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70岁大爷郑州公园玩一字马 动作娴熟优美引路人叫好

来源:网络整理作者:采集侠时间:01-25

  大河报·大河客户端记者 郭致远/文图

  不经意间,70岁的杜大爷在郑州市长江公园健身的时候,悄然吸引了数位粉丝。虽然到了古稀之年,但是老人的健身动作,就连许多年轻人都自叹不如——一字马、俯卧撑等健身,他做得娴熟优美。

  1月23日上午,郑州的最高气温在零下2度左右,在西郊中原区长江公园一位满头白发的老人,穿着单薄的衣服像往常一样健身。不远处,有几位年轻小伙看到这一幕,亦是不由得停下脚步,驻足观看。老人的健身,与其同龄人大不一样,他既不打太极也不抖空竹,而是弯身做一字马高难度动作,紧接着,又是几十个俯卧撑。上述健身动作结束,他则拿出自创的“绝活”展示起来,只见他抱着一条腿,依靠在健身器材旁,动作轻松地把腿和脚踢向头顶方向,“厉害,真厉害。”老人的举动,引起了不少人叫好。

70岁大爷郑州公园玩一字马 动作娴熟优美引路人叫好

  据老人介绍,他姓杜,今年70岁,是洛阳人。退休前,在当地一所中学教高中语文,退休后来郑州给儿子带小孩儿。老人说,他像这样健身,已经坚持20多年,期间从未间断过,像这样的高难度健身,不如跳舞、打球、摔鞭等有趣味,但是考虑到健康了自己体魄,就坚持下来了。他提醒说,作为一名老年人,每个人要根据自己的身体素质选择合适的健身方式,像自己这样健身,让不少人看来很娴熟、动作也比较优美,但是对很多同龄人来说,并不适合。坚持锻炼身体几十年,每年做身体检查显示相当健康,“老了身体健康,是给家庭和儿女们带来的最大福分。”

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